Bài viết dành cho những du học sinh tại thủ đô Praha, Séc như mình. Cũng có thể là một tham khảo dành cho khách du lịch.
Nơi mình chia sẻ top 6 những điều nên làm trước khi rời Praha.
Category: Blogging
Blog
Đối mặt với vấn đề mất ngủ kéo dài (phần II)
Như đã hứa, phần tiếp theo của đối mặt với tình trạng mất ngủ, mình sẽ chia sẻ chi tiết hơn những tư vấn và lời khuyên từ chuyên gia tâm lý. Bài viết chia sẻ 04 nguyên nhân và 04 gợi ý để có một giấc ngủ ngon và chất lượng hơn.
Sẽ có những người như mình, sẽ khó ngủ hơn sau khi bước qua 30. Lời khuyên cho mình, nhưng mình hy vọng bạn cũng sẽ thấy bản thân trong đó.
Category: Sharing
Ăn gì ở Rome?
Tại Rome đông đúc và “never reservation”, làm sao để bạn tìm được một quán ăn ngon?
Những chia sẻ rất “nóng hổi” sau đây là từ chuyến đi Rome ngắn ngày của mình, mới một tuần trước.
Bài viết này chia sẻ 05 thứ nhất định phải thử ăn ở Rome. Và ở phần cuối, mình sẽ là gợi ý 05 địa điểm miễn phí không thể bỏ lỡ, cùng với đó là câu chuyện xếp hàng, cũng như tình yêu “gia trưởng” với đồ ăn của người Ý.
Category: Sharing
Định kiến về “bọn Tây”
Trước khi đi du học, mình có nhiều định kiến về người trẻ phương Tây (châu Âu và Mỹ) kiểu như là:
“Tụi Tây nó chẳng tình cảm như người Việt mình đâu.”
“18 tuổi là tự lập dọn ra ngoài, sống cuộc sống của bản thân, chẳng thân thiết với gia đình.”
“Bên ấy, bố mẹ về già thì vào trại dưỡng lão ở chứ tụi nó không chăm sóc.”
Đến khi qua Séc, nhiều định kiến trong mình đã bị … đập tan.
Category: Blogging
Đối mặt với vấn đề mất ngủ kéo dài (phần I)
Bài viết chia sẻ những kinh nghiệm vượt qua chứng mất ngủ kéo dài (insomnia) của bản thân sau quá trình nói chuyện với bác sĩ tâm lý. Bài viết chứa những thông tin rất cá nhân về vấn đề của bản thân mình.
Mình chia sẻ với hy vọng, nếu bạn thấy được câu chuyện của mình trong đó, bạn sẽ được giúp đỡ. Bởi, không có gì tuyệt vọng và chán nản hơn việc không thể ăn, không thể ngủ. Một giấc ngủ ngon hàng ngày không phải là thứ xa xỉ, và ai cũng xứng đáng có nó.
Tags: #selflove #mentalhealth
Category: Sharing
Italy – Không chỉ có Gelato và David
Bài viết chia sẻ những kinh nghiệm, cảm nhận của mình trong chuyến ghé thăm bốn thành phố của Ý cách đây 1 năm: Milan, Florence, Pisa, Bologna.
Italy đúng là nơi để ghé thăm khi bạn muốn ăn ngon mà kinh tế có hạn.
Chuyến đi chỉ ngắn ngủi có một tuần nhưng để lại trong mình siêu nhiều ấn tượng, về một nước Ý không hoàn hảo nhưng cuốn hút bởi đồ ăn siêu ngon với nhiều sự lựa chọn, giá cả phải chăng và những công trình kiến trúc có sức gợi, đưa con người ngược về quá khứ.
Category: Sharing