Như đã hứa, phần tiếp theo của đối mặt với tình trạng mất ngủ, mình sẽ chia sẻ chi tiết hơn những tư vấn và lời khuyên từ chuyên gia tâm lý. Bài viết chia sẻ 04 nguyên nhân và 04 gợi ý để có một giấc ngủ ngon và chất lượng hơn.
Sẽ có những người như mình, sẽ khó ngủ hơn sau khi bước qua 30. Lời khuyên cho mình, nhưng mình hy vọng bạn cũng sẽ thấy bản thân trong đó.
Category: Sharing