Bài viết chia sẻ những kinh nghiệm vượt qua chứng mất ngủ kéo dài (insomnia) của bản thân sau quá trình nói chuyện với bác sĩ tâm lý. Bài viết chứa những thông tin rất cá nhân về vấn đề của bản thân mình.
Mình chia sẻ với hy vọng, nếu bạn thấy được câu chuyện của mình trong đó, bạn sẽ được giúp đỡ. Bởi, không có gì tuyệt vọng và chán nản hơn việc không thể ăn, không thể ngủ. Một giấc ngủ ngon hàng ngày không phải là thứ xa xỉ, và ai cũng xứng đáng có nó.
Tags: #selflove #mentalhealth
Category: Sharing